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温冷浴とは、首やわきにお湯と冷水を体に交互にかけて交感神経を刺激して体脂肪の燃焼をさせようというものです。


食物繊維はコレステロールの吸収を阻害して体外に排出するため、血中のコレステロール値の上昇を防ぐ効果があります。


L-カルニチンDietの事 気になってちょっとネットで調べてみました。
L-カルニチンDietが売れてる理由がわかりました・・・やっぱり本当にすごいです。





ピラティス・・・筋肉を鍛えて体を引き締める、そして筋肉により脂肪を燃焼させることで痩せるという今 話題のダイエット法です
水ようかん、だんご、もなか、ういろう、上生菓子などは1個で100kcalほどなので1日1個ならダイエット中でも大丈夫なんです。


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