桑の葉ダイエットって・・・ 2009/06/13 (Sat)

レジャーが増えて家から出て外で遊んだり活発に動くことが多くなり、そのため皮下脂肪がつきにくくなるのです。


「メリロート」はマメ科のハーブです、むくみをとったり、静脈やリンパの流れをよくする効果があります。


ネットサーフィンで最近話題の桑の葉ダイエット事調べてみました。


桑の葉ダイエットダイエットにもいいですが、実は美肌にもいいんですって！





豆腐ダイエット・・・主食を低カロリーの豆腐に置きかえることで摂取カロリーを減らす、という食事方法です。
水ようかん、だんご、もなか、ういろう、上生菓子などは1個で100kcalほどなので1日1個ならダイエット中でも大丈夫なんです。


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