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バナナダイエットはテレビや雑誌で取り上げられて話題となり、スーパーからバナナが消えるほどの反響があったダイエット方法です。
1日1000kcal以下にはしないようにしましょう、あまりに無理してダイエットを行うとすぐにリバウンドをしてしまいます


話題のヤーコン痩美緑茶の事、調べていくうちにネット情報の多さにびっくり。


メタボリックが気になる人の簡単おなかの脂肪対策にヤーコン痩美緑茶試してみてください!





豆腐ダイエット・・・主食を低カロリーの豆腐に置きかえることで摂取カロリーを減らす、という食事方法です。
水ようかん、だんご、もなか、ういろう、上生菓子などは1個で100kcalほどなので1日1個ならダイエット中でも大丈夫なんです。


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